Naturopathie
Intégrative & Fonctionnelle
J’aime décrire la Naturopathie comme un Art de vivre qui permet de se reconnecter à « Soi » en conscience de sa propre histoire, pour faire du lien avec ce qui se vit.
En s’intéressant surtout à la cause première des troubles plutôt qu’aux symptômes qui n’en sont que la conséquence, la Naturopathie est une véritable approche de terrain. Elle vise à équilibrer le fonctionnement de l’organisme, à rétablir la physiologie, à optimiser sa vitalité et retrouver, maintenir ou renforcer son bien-être. Pour cela, elle regroupe un ensemble de méthodes précieuses, car à la fois simples, naturelles et efficaces.
Que ce soit dans une démarche préventive ou pour accompagner un trouble qui se manifeste, la Naturopathie s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et les autres thérapies.
Naturopathie
En tant que Naturopathe, je me met au service de cette approche intégrative qui considère la personne dans son ensemble (physique, émotionnelle, psychique, spirituelle), et ses interactions avec son environnement.
Nos échanges me permettent d’adapter mes outils et d’individualiser les conseils selon vos besoins. Je vois l’accompagnement naturopathique comme un véritable travail d’équipe, où je vous invite à faire un pas de côté et changer d’angle de vue pour explorer et comprendre les causes profondes des déséquilibres qui se manifestent. Vous serez alors à même de poser et faire des choix en conséquence et en conscience.
Nous irons à votre rythme pour intégrer les réflexes santé de façon durable dans votre quotidien, et ainsi gagner en autonomie et devenir actrice de votre bien-être et de votre santé.
Tarifs
1er RDV Bilan (1h30-2h00) : 80 €
2ème RDV remise des conseils (45min) : 40 €
Consultation de suivi (1h00) : 60 €
La naturopathie ne se substitue pas une consultation chez un médecin, un spécialiste ni une sage-femme
Maternité
Le parcours de maternité est une véritable transformation physique, émotionnelle et identitaire ; c’est le moment idéal pour prendre soin de soi et de sa santé.
Chaque grossesse est unique, je vous propose de vous accompagner en ce sens. L'objectif de cet accompagnement est de répondre à vos besoins ainsi qu'à celui du bébé, et de vous soutenir en vous donnant les clés pour vivre pleinement et sereinement cette période.
La grossesse et ses 3 saisons
– L’assiette vitalité de la femme enceinte: la nutrition et micro-nutrition personnalisées et spécifiques à chaque trimestre de grossesse
– La prévention et l’accompagnement au naturel des maux et petites pathologies de grossesse que vous pouvez rencontrer
– Projeter et organiser votre séjour à la maternité: votre valise maternité naturo personnalisée
– Projeter et organiser votre retour à la maison: les essentiels pour un retour serein, et favoriser votre récupération physique et émotionnelle
Fertilité
le désir d'enfant
La période de pré-conception - 9 mois avant grossesse - permet de préparer le nid du futur bébé. C’est un temps précieux pour mettre en place des changements durables dans son hygiène de vie. Si porter l’enfant revient à la femme, l’homme transmet lui aussi 50% de son patrimoine génétique. On sait aujourd’hui que l’environnement dans lequel nous vivons et nos habitudes de consommations ont un impact sur notre Santé et sur celle de nos futures générations. L’objectif de cet accompagnement est d’optimiser ses chances de conception, le bon déroulement de la future grossesse, et d’influencer la santé du futur bébé à long terme.
Accompagner la fertilité du couple (naturelle et parcours PMA) et soutenir les étapes clés du parcours
– Accompagner l'arrêt de votre contraception hormonale dans le contexte de votre désir d'enfant
– La nature cyclique: comprendre, réguler et suivre votre cycle, repérer les signes de fertilité (fenêtre fertile)
– L’assiette fertilité: nutrition et micro-nutrition personnalisées au service de votre fertilité
– L’écologie hormonale: adapter votre hygiène de vie au service de votre équilibre hormonal
– L’équilibre émotionnel: identifier et accompagner vos émotions pour vous libérer et vous apaiser
Féminité
et Nature Cyclique
Comprendre et se reconnecter à son corps pour améliorer sa qualité de vie
Vivre sa féminité avec plus de sérénité et de bien-être
– Troubles du cycle et de la sphère gynécologique: règles douloureuses, abondantes ou absences de règles, syndrome pré-menstruel (SPM), cycle irrégulier...
– Arrêt de la pilule: accompagner le retour à l'équilibre de votre cycle (a visée non contraceptive)
– Troubles hormonaux: acné hormonal, troubles du cycle menstruel, troubles de la thyroïde... accompagner le retour à l'équilibre
– Vitalité & Bien-être: accompagner les troubles du sommeil, la fatigue, les troubles digestifs (constipation, ballonnement, brulures d'estomac...)
– Gestion du stress et des émotions, préparation aux examens: retrouver votre sécurité intérieure